Как йога и медитация влияет на психику? | Выпуск №102 с Юлией Довбня

Больше про йогу и медитацию и их влияние на психику: https://t.me/mentalochka_daily/3950 В этом выпуске: - Научные доказательства благоприятного влияния медитации - Может ли медитация вредить человеку - Чему учит практика йоги - Как йога через тело влияет на психику (Время прослушивания 1 ч 5 мин) 🎁 Подарок 4 бесплатные консультации для тех, кто желает попробовать для себя сочетание йога-практик и психотерапии для решения своего запроса. Напишите в комментариях слово ЙОГА 😉 Подписывайтесь на телеграм-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily