Здоровая спина 23.03.23

Гимнастика для оздоровления тела. Как всегда хорошо поработали с тазобедренными суставами- может быть кому-то не хватало именно этого движения для расслабления поясницы и снятия ощущения дискомфорта. Занимайтесь регулярно и наполняйте своё тело подвижностью- суставы лёгкостью, а мышцы эластичностью. Будьте здоровы