Резко реагирую на все. Как справиться с раздражительностью?

Интегративная Телесно-Ориентированная Психотерапия (ИТОП) ➡️ https://clck.ru/3DnbAr Духовно-Ориентированная Психотерапия (ДДТ) ➡️ https://clck.ru/3DnbE6 Пакетное предложение "Быстрый Старт" (АВК+ИТОП+ДДТ) ➡️ https://clck.ru/3DnbWg Узнать подробнее у администратора ➡️ https://clck.ru/3Dnaqb Наш сайт ➡️ https://psi-ddt.ru/ Наш Telegram ➡️ https://t.me/academy_psi_ddt Инстаграм (проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена) ➡️ https://instagram.com/academy.psi_ddt?igshid=YmMyMTA2M2Y= ВКонтакте ➡️ https://vk.com/academy.psi_ddt Резко реагирую на все. Как справиться с раздражительностью? 🔸Сегодня мы обсудим, как научиться управлять своими эмоциями и уменьшить уровень стресса в вашей жизни. Многие из нас сталкиваются с проблемой чрезмерных эмоций, которые мешают нам быть сдержанными и спокойными. Один из путей к решению этой проблемы — контейнирование эмоций, или способность выдерживать более высокий уровень эмоционального напряжения. Мы поговорим о телесной терапии как эффективном способе освободить энергию, накопившуюся в нашем теле. Наши тела, как контейнеры, заполняются этой энергией, и важно периодически её высвобождать. Благодаря терапии, ваши реакции станут более контролируемыми, и даже самые стрессовые ситуации будут переноситься легче. #АкадемияКраткосрочнойСтратегическойПсихотерапии #академияпсихотерапии #академияпсихологии #психотерапия #психология #СергейМасловский #психолог #психотерапевт #психолог_психотерапевт #терапия #ддт #дпдг #телеска #телеснаятерапия #профессия #профессияпсихолог #переподготовка #профессиональнаяпереподготовка #каксменитьпрофессию #ссоры #эмоции #раздражительность *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ