RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • День семьи
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

👀 Тренировка ЗРЕНИЯ | Снимите усталость С ГЛАЗ во время работы

Как снять усталость с глаз после долгого рабочего дня или длительного использования гаджетов? Сделать 10-минутную тренировку для зрения из этого видео 😉 Простые и эффективные упражнения для глаз помогут снизить неприятные ощущения и сохранить остроту зрения. Кроме того, работа со зрением помогает избавиться от стресса, улучшить состояние вестибулярного аппарата. Приятный бонус — вы забудете об укачивании в транспорте. ✅ Упражнения из видео подойдут людям всех возрастов, так что делись с родителями, детьми и друзьями👌 ✅ Выполняйте данные упражнения каждый день, чтобы предотвратить переутомляемость глаз и снижение зрения ✅ Для работы понадобится карандаш с буквами или символами 🧠 Эффекты тренировки - вовсе не чудо, а работа с мозгом! Неврологические практики на каждый день для работы со зрением, мозжечком, лобными долями и стволом головного мозга ждут вас в нашем интенсиве «Фитнес для ума». Дарим вам скидку 1000 рублей на интенсив, чтобы всего за 30 дней вы смогли: 💎 Улучшить когнитивные функции (память, внимание, скорость мышления) 💎 Наладить работу вестибулярного аппарата 💎 Укрепить нервную систему и общее здоровье 💎 Повысить эффективность любых тренировок Чтобы получить скидку, введите промокод rum1000 при оплате программы на сайте 👉 https://newyorkfitspo.ru/nero/?gcpc=1bfbf& ⏰ Тайм-коды видео: 00:00 Упражнения для глаз, которые можно выполнять где угодно 00:29 Упражнение №1 «Массаж глаз» 03:24 Упражнение №2 «Спирали» (по 30 сек) 06:29 Упражнение №3 «Отжимания для глаз» 07:56 Упражнение №4 «Фиксация взгляда» (по 10-15 сек) Понравилось видео? – Подписывайтесь на наш Rutube канал, здесь все про умный фитнес в кайф и сразу на результат → https://rutube.ru/channel/39621800/ ❤️ Плейлист с неврологическими тренировками и упражнениями против усталости, для снижения уровня стресса, улучшения зрения, баланса, координации и умственных способностей здесь, на RuTube ➤➤➤ https://rutube.ru/plst/467284 Школа FitSpo в других социальных сетях: 🔹 https://vk.com/newyorkfitspo 🔹 https://t.me/newyorkfitspo Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected] #викторияборовская #школаздоровогофитнеса #неврология #тренировкадома #антистресс #тренировка #тренировкамозга #зрение #ШколаFitSpo

Иконка канала FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
FITSPO | Школа Здорового Фитнеса
1 693 подписчика
12+
1,01 тыс. просмотров
9 месяцев назад
16 октября 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Как снять усталость с глаз после долгого рабочего дня или длительного использования гаджетов? Сделать 10-минутную тренировку для зрения из этого видео 😉 Простые и эффективные упражнения для глаз помогут снизить неприятные ощущения и сохранить остроту зрения. Кроме того, работа со зрением помогает избавиться от стресса, улучшить состояние вестибулярного аппарата. Приятный бонус — вы забудете об укачивании в транспорте. ✅ Упражнения из видео подойдут людям всех возрастов, так что делись с родителями, детьми и друзьями👌 ✅ Выполняйте данные упражнения каждый день, чтобы предотвратить переутомляемость глаз и снижение зрения ✅ Для работы понадобится карандаш с буквами или символами 🧠 Эффекты тренировки - вовсе не чудо, а работа с мозгом! Неврологические практики на каждый день для работы со зрением, мозжечком, лобными долями и стволом головного мозга ждут вас в нашем интенсиве «Фитнес для ума». Дарим вам скидку 1000 рублей на интенсив, чтобы всего за 30 дней вы смогли: 💎 Улучшить когнитивные функции (память, внимание, скорость мышления) 💎 Наладить работу вестибулярного аппарата 💎 Укрепить нервную систему и общее здоровье 💎 Повысить эффективность любых тренировок Чтобы получить скидку, введите промокод rum1000 при оплате программы на сайте 👉 https://newyorkfitspo.ru/nero/?gcpc=1bfbf& ⏰ Тайм-коды видео: 00:00 Упражнения для глаз, которые можно выполнять где угодно 00:29 Упражнение №1 «Массаж глаз» 03:24 Упражнение №2 «Спирали» (по 30 сек) 06:29 Упражнение №3 «Отжимания для глаз» 07:56 Упражнение №4 «Фиксация взгляда» (по 10-15 сек) Понравилось видео? – Подписывайтесь на наш Rutube канал, здесь все про умный фитнес в кайф и сразу на результат → https://rutube.ru/channel/39621800/ ❤️ Плейлист с неврологическими тренировками и упражнениями против усталости, для снижения уровня стресса, улучшения зрения, баланса, координации и умственных способностей здесь, на RuTube ➤➤➤ https://rutube.ru/plst/467284 Школа FitSpo в других социальных сетях: 🔹 https://vk.com/newyorkfitspo 🔹 https://t.me/newyorkfitspo Задать вопрос Виктории Боровской → [email protected] #викторияборовская #школаздоровогофитнеса #неврология #тренировкадома #антистресс #тренировка #тренировкамозга #зрение #ШколаFitSpo

, чтобы оставлять комментарии