Паническая атака - как возникает и что делать?

В нашей Академии консультацию проводят опытные специалисты . Записаться или узнать информацию о них можно узнать по ссылке https://psi-ddt.ru/consultation . Переходите на наш сайт https://psi-ddt.ru/ и выбирайте программу для себя, чтобы научиться методам самопомощи или расширить свои возможности работы с клиентами . Заполняйте анкету и наш администратор поможет вам определиться с выбором https://forms.yandex.ru/u/64ac02fd3e9d08926ca4fb0d/ Прямая связь с администратором https://wa.me/74957844747 (https://wa.me/74957844747) Подписывайтесь на наши соцсети и будьте в курсе последних новостей и предложений Telegram https://t.me/academy_psi_ddt Инстаграм ( проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена) https://instagram.com/academy.psi_ddt?igshid=YmMyMTA2M2Y= Паническая атака- как возникает и что делать? Резко леденящий холод по рукам и ногам , скованное дыхание , тело впадает в оцепенение, неконтролируемые эмоции , ужас и паника внутри. Что это ? Кто однажды на себе почувствовал такое состояние, наверняка уже знает , что так проявляется паническая атака. -Что является «спусковым крючком» для сковывающего страха? -Как помочь себе в таком состоянии? -При панической атаке необходимо медицинское лечение или достаточно психотерапии? На все эти вопросы смотрите ответы в видео от к.п.н. Сергея Ивановича Масловского. #АкадемияКраткосрочнойСтратегическойПсихотерапии #академияпсихотерапии #академияпсихологии #психотерапия #психология #СергейМасловский #психолог #психотерапевт #психолог_психотерапевт #терапия #ддт #дпдг #телеска #телеснаятерапия #страх #фобии #паническаяатака