Гиревая тренировка в стиле кунг-фу

Некоторые базовые упражнения с китайскими "каменными замками" (石锁 shísuǒ), в качестве которых в данном случае выступают двадцатикилограммовые весовые гири. Тренировка с "каменными замками" используется для физической подготовки в ушу, а так же как элемент народной физической культуры в Китае.