2 занятие Ба Дуань Цзинь

Уважаемые коллеги, сегодня состоялось второе занятие школы инструкторов по программе "Оздоровительный Цигун" для специалистов учреждений социального обслуживания населения Ставропольского края. В программу занятий вошли консультации по темам: 1. Характеристика экипировки и условий проведения занятий: 2. Выбор одежды и обуви для занятий Оздоровительным Цигун. 2. Условия проведения. Содержание. Интенсивность. Контроль за состоянием занимающихся. На практической части занятия повторили ранее изученный материал и разучили два новых упражнения: Кусок 3. «Разделять Небо и Землю» Кусок 4. «Мудрая сова оглядывается назад»