Как похудеть без диет и оставаться стройной всегда.

Одни люди стараются похудеть/сбросить лишний вес - а другие люди, меняют свое отношение к еде/пищевое поведение. И как по-вашему, какое намерение даст лучший результат? https://www.b17.ru/yakubov_murad/?prt=vse_popravumo