Дыхание и пресс 14.07.23

Гимнастика для улучшения функционального состояния мышц брюшной полости. Укрепляем свой фундамент, улучшая стабильность и опору тела. Включаем мышцы в единую работу с дыханием. Занимайтесь регулярно и делитесь результатами в комментариях ✍️ Номер карты для вашей благодарности 4276 3800 1218 8186 Будьте здоровы