Здоровая спина 26.10.23

Гимнастика для оздоровления тела. Только работая с телом целостно- улучшая подвижность суставов, повышая эластичность и силу мышц, работая с балансом и координацией можно получить результат надолго. Занимайтесь регулярно с удовольствием и делитесь результатами в комментариях ✍️ Будьте здоровы