🔥 Делай это каждое утро – комплекс для спины, суставов и стоп!

Попробуй персональную тренировку и убедись, что тренироваться легко! Записывайся 👉 http://shirvaytis.ru/trial 💪 Гид по базовым упражнениям – разберем технику и основные ошибки! ▶️ Смотреть https://rutube.ru/video/af7a2a201fea9de60489a8970a4d98a3/ Хочешь начать день бодро и без боли? Я записал для тебя утренний комплекс упражнений, который поможет размять спину, суставы и стопы, улучшить кровообращение и зарядиться энергией! 💪 🔹Простые, но эффективные движения 🔹Приспособление для любого уровня подготовки 🔹Всего несколько минут, а тело скажет спасибо! Включай видео, повторяй за мной и пиши в комментариях, как тебе тренировка! 👇✨