8 утренних привычек, которые изменят твою жизнь

Утро может быть источником стресса, а может стать Вашей любимой частью дня- Вы можете провести его расслабленно, пробудить организм и разум - выбор за каждым из нас! В этом видео я расскажу о 8 полезных утренних привычках, которые могут изменить жизнь. Я уверена, что имея в арсенале хотя бы несколько таких полезных привычек, Вы с легкостью сможете задать успешное начало дня и достичь поставленных перед собой целей- я в этом убеждалась ни раз! Надеюсь это видео вдохновит Вас на создание собственного «арсенала» полезных привычек, которые помогут Вам начать получать удовольствие от утренних ритуалов! Пишите в комментариях, какие привычки у Вас уже есть, и какие Вы хотели бы приобрести? Мне будет очень интересно почитать! Мой INSTAGRAM:    / m_alinka_m   (давайте наберем 10к!) Если Вам нравится мой контент- поддержите меня на PATREON, я буду очень благодарна! :    / m_alinka_m   Темы в этом видео: ранний подъем, холодный душ, полезный завтрак, мотивация, медитация, саморазвитие, утро, как рано вставать, как быть продуктивным