Иммунодиетолог №1: 93% взрослых едят эти продукты и УМИРАЮТ на 10 лет раньше | Марина Внукова
Вы думаете, тяга к сладкому — это просто слабость и в этом нет ничего опасного? Иммунодиетолог Марина Внукова уверена: нами управляют грибки, дрожжи и сахарная зависимость. В этом откровенном разговоре с Дмитрием Мигачёвым она рассказывает, как крошечные микроорганизмы способны подчинять наш мозг и тело, вызывая опасные желания, которые мы ошибочно считаем своими. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Тизер 00:30 - Гость выпуска - Мария Внукова, иммунодиетолог 01:39 - Сахар - это просто энергия? Главное заблуждение 20 века 02:53 - Как сахарные корпорации обманули весь мир 03:52 - Сахар, дрожжи и антибиотики: убийственная триада для организма 07:27 - Зефирка или капуста? Тест на то, кто управляет вашим телом 10:02 - Простой домашний тест на грибки (кандиду) 11:17 - Не вы выбираете еду: как грибки управляют вашим мозгом 13:42 - Почему сила воли не работает в борьбе с тягой к сладкому 15:33 - 4 шага к здоровью: противодрожжевой протокол 18:23 - Страшная ересь в медицине: почему всем запрещают йод? 20:10 - Вредны ли БАДы? Как не отравить себя добавками 24:39 - Можно ли «наесть» сахарный диабет? 27:51 - Диабет 1-го типа у детей: неожиданная связь с матерью 29:23 - Почему мужчинам проще похудеть, чем женщинам? 33:01 - Восстановление кишечника: что нужно делать 39:54 - «Не верь глазам своим»: почему врачи не видят очевидного? 44:14 - Кола без сахара и сахзамы: еще один обман? 47:38 - Мы живем дольше, но лучше ли? Подмена понятий о качестве жизни 54:03 - Почему 85% людей не переносят молочные продукты (и дело не в лактозе) 59:26 - Постоянные сопли и слизь в горле? Что делать 1:02:31 - Портрет современного человека: проверьте, есть ли у вас эти симптомы 1:06:21 - Как вернуть здоровье: базовые изменения в питании и образе жизни 1:08:47 - А можно ли есть обычные грибы? 1:10:45 - Какие анализы сдать, чтобы составить идеальный рацион? 1:16:14 - Кето, интуитивное питание или веганство? Как найти свой путь 1:21:34 - Заключение Разбираем, как сахарная индустрия обманула целые поколения, почему молочка может вредить, даже если у тебя нет непереносимости лактозы, и как простой домашний тест покажет, живёт ли в тебе кандида. Внукова объясняет, почему сила воли не спасёт от пищевых срывов, и делится пошаговым противодрожжевым протоколом: от питания до восстановления кишечника. Обсуждаем неочевидные симптомы грибковой перегрузки — от тяги к сладкому до постоянной слизи в горле. Затрагиваются спорные темы: опасность сахзамов, вред йода — миф или правда, и почему врачи часто не видят то, что лежит на поверхности. А ещё — можно ли «наесть» диабет, как питание влияет на детей, и почему мужчинам проще худеть. Если ты хочешь не просто похудеть, а реально понять, что происходит с твоим телом, — этот выпуск может стать точкой перелома. Без морализаторства, но с фактами, практикой и глубоким пониманием физиологии. Подкаст Дмитрия Мигачёва с Мариной Внуковой — про здоровье, которое начинается с кишечника, и про то, как перестать быть марионеткой в руках внутренней флоры. ► Подписывайтесь на соцсети Дмитрия Мигачева: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/migachevpodcast ▫️ Рабочий Telegram (для записи на подкаст) — https://t.me/podcastmigachevd ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — https://www.instagram.com/migachev.da ► Подписывайтесь на соцсети Марии Внуковой: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/mn_vnukova ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — https://www.instagram.com/mn_vnukova #питание #диетология #дмитриймигачев #здоровье #дрожжи #грибки #какбытьздоровым #правильноепитание #диета #сахар #похудение
Вы думаете, тяга к сладкому — это просто слабость и в этом нет ничего опасного? Иммунодиетолог Марина Внукова уверена: нами управляют грибки, дрожжи и сахарная зависимость. В этом откровенном разговоре с Дмитрием Мигачёвым она рассказывает, как крошечные микроорганизмы способны подчинять наш мозг и тело, вызывая опасные желания, которые мы ошибочно считаем своими. ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Тизер 00:30 - Гость выпуска - Мария Внукова, иммунодиетолог 01:39 - Сахар - это просто энергия? Главное заблуждение 20 века 02:53 - Как сахарные корпорации обманули весь мир 03:52 - Сахар, дрожжи и антибиотики: убийственная триада для организма 07:27 - Зефирка или капуста? Тест на то, кто управляет вашим телом 10:02 - Простой домашний тест на грибки (кандиду) 11:17 - Не вы выбираете еду: как грибки управляют вашим мозгом 13:42 - Почему сила воли не работает в борьбе с тягой к сладкому 15:33 - 4 шага к здоровью: противодрожжевой протокол 18:23 - Страшная ересь в медицине: почему всем запрещают йод? 20:10 - Вредны ли БАДы? Как не отравить себя добавками 24:39 - Можно ли «наесть» сахарный диабет? 27:51 - Диабет 1-го типа у детей: неожиданная связь с матерью 29:23 - Почему мужчинам проще похудеть, чем женщинам? 33:01 - Восстановление кишечника: что нужно делать 39:54 - «Не верь глазам своим»: почему врачи не видят очевидного? 44:14 - Кола без сахара и сахзамы: еще один обман? 47:38 - Мы живем дольше, но лучше ли? Подмена понятий о качестве жизни 54:03 - Почему 85% людей не переносят молочные продукты (и дело не в лактозе) 59:26 - Постоянные сопли и слизь в горле? Что делать 1:02:31 - Портрет современного человека: проверьте, есть ли у вас эти симптомы 1:06:21 - Как вернуть здоровье: базовые изменения в питании и образе жизни 1:08:47 - А можно ли есть обычные грибы? 1:10:45 - Какие анализы сдать, чтобы составить идеальный рацион? 1:16:14 - Кето, интуитивное питание или веганство? Как найти свой путь 1:21:34 - Заключение Разбираем, как сахарная индустрия обманула целые поколения, почему молочка может вредить, даже если у тебя нет непереносимости лактозы, и как простой домашний тест покажет, живёт ли в тебе кандида. Внукова объясняет, почему сила воли не спасёт от пищевых срывов, и делится пошаговым противодрожжевым протоколом: от питания до восстановления кишечника. Обсуждаем неочевидные симптомы грибковой перегрузки — от тяги к сладкому до постоянной слизи в горле. Затрагиваются спорные темы: опасность сахзамов, вред йода — миф или правда, и почему врачи часто не видят то, что лежит на поверхности. А ещё — можно ли «наесть» диабет, как питание влияет на детей, и почему мужчинам проще худеть. Если ты хочешь не просто похудеть, а реально понять, что происходит с твоим телом, — этот выпуск может стать точкой перелома. Без морализаторства, но с фактами, практикой и глубоким пониманием физиологии. Подкаст Дмитрия Мигачёва с Мариной Внуковой — про здоровье, которое начинается с кишечника, и про то, как перестать быть марионеткой в руках внутренней флоры. ► Подписывайтесь на соцсети Дмитрия Мигачева: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/migachevpodcast ▫️ Рабочий Telegram (для записи на подкаст) — https://t.me/podcastmigachevd ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — https://www.instagram.com/migachev.da ► Подписывайтесь на соцсети Марии Внуковой: ▫️ Telegram-канал — https://t.me/mn_vnukova ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — https://www.instagram.com/mn_vnukova #питание #диетология #дмитриймигачев #здоровье #дрожжи #грибки #какбытьздоровым #правильноепитание #диета #сахар #похудение