Выгорание у предпринимателя: почему ты постоянно устал и что делать

Постоянная усталость, потеря мотивации и ощущение, что ты «горишь» — классические признаки предпринимательского выгорания. В этом видео я объясню, почему это происходит именно с предпринимателями и что можно сделать, чтобы вернуть энергию и продуктивность. Вы узнаете: • Основные причины выгорания в бизнесе • Как распознать первые сигналы усталости • Практические техники для восстановления сил • Как выстроить режим и привычки, чтобы избежать выгорания в будущем Если вы чувствуете, что работаете на износ — это видео поможет вам взять паузу и перезапустить себя. Поделитесь в комментариях, как вы боретесь с усталостью и поддерживаете энергию в работе. #выгорание #предпринимательскаяусталость #личнаяэффективность #работабезвыгорания #здоровьевбизнесе #мотивацияпредпринимателя #балансработыижизни #восстановлениеэнергии #управлениестрессом #бизнесрост