Интенсив №2|Тренировка на каждый день

4-6 день интенсива. 1-3 день по ссылке https://rutube.ru/video/4644540293775c9850ddcdf173243018/ Самый первый интенсив на канале здесь https://youtu.be/8mQBn0yrIXA?si=Vr6HwWnMdQVACDkP Disclaimer Перед началом тренировки проконсультируйте с врачом, особенно, если у вас есть противопоказания. Во время тренировок соблюдайте техники безопасности- занимайтесь в удобной одежде, контролируйте свое самочувствие, не забывайте пить воду, не тренируйтесь в душных помещениях. Создатель видео-тренировок не несет ответственности за ваше здоровье. Тренировки предназначены для общего пользования и создатель не несет ответственности за любые травмы, возникшие во время занятий.