СКОЛЬКО СТОИТ ФИТНЕС БИКИНИ? | В гостях ЧЕМПИОНКА | Mote Podcast

Многие девушки стремятся принять участие в фитнес конкурсе для того, чтобы показать результат своей работы на рутинных тренировках в зале. Но мало, кто знает , чем приходится жертвовать отправляясь в этот спорт. Сколько времени и финансов уходит на подготовку? Как нужно питаться и сколько часов в неделю нужно посвятить тренировкам? И главное, что происходит когда соревнования закончились? В новом выпуске подкаста обсуждаем все эти вопросы и в целом индустрию фитнес соревнований с чемпионкой Элей Лукашиной https://www.instagram.com/elechkasport 00:00 Вступление 00:48 Какие у тебя достижения? 01:53 Увлечение или жизнь? 02:54 Как это воспринимают близкие? 04:28 Чем приходится жертвовать? 06:32 Твой план дня 08:07 Как новичку начать? 09:35 Состоишь в Федерации Спорта? 10:04 Что ты ешь? 15:59 Ты много ешь? 19:12 У тебя есть тренер? 21:17 Сколько ты тренируешься? 22:50 Финансы или сколько стоит 28:18 Меняешь ли ты программу? 28:40 Фитнес приметы 29:11 Не надоедает? 30:55 Что ты испытываешь на соревнованиях? 33:00 Советы начинающим С заботой, Ваши «Мотэ» #чемпионка #соревнования #mote