Генетический паспорт MY WELLNESS: как узнать, какой спорт и питание подойдут именно вам | АРИСТОМЕД

Что такое генетический паспорт? Как он помогает выбрать подходящий вид спорта, питание и образ жизни? Почему у кого-то не уходит вес, несмотря на тренировки, а у кого-то с детства — непереносимость молока? В этом выпуске врач клиники АристоМед Ольга Владиславовна подробно расскажет: 00:00 — Вступление 00:11 — Что такое генетический паспорт и кому он нужен 00:27 — Предрасположенность к спорту 01:16 — Почему спорт не помогает сбросить вес 01:58 — Питание: белки, жиры, углеводы — как подобрать под себя 03:06 — Что делать, если вы вегетарианец 05:00 — Чувствительность к сладкому и как её проверить 06:55 — Клетчатка: сколько нужно именно вам 07:25 — Генетика и интервальное питание: что подойдёт, а что нет 07:45 — Гены насыщения и голода: почему не можешь остановиться 08:44 — Заключение Генетический паспорт — это не «приговор», а инструкция к вашему организму. Хотите управлять здоровьем осознанно? Начните с информации. Записаться на анализ можно в клинике АристоМед — ссылка в описании