Прыжки на скакалке, скиппинг вместо кардио, все за и против скакалки в качестве тренировки

Прыжки на скакалке, он же скиппинг, новый (хоть и не очень) вид кардио нагрузки, тренировки вашей выносливости и для развития атлетического тела. А стоит ли оно того, все ЗА и ПРОТИВ прыжков на скакалке, или может лучше старый добрый бег или езда на велосипеде. Давайте попробуем разобраться вместе. Яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/fitforfun Инстаграм: https://www.instagram.com/fitforfun.blog ВК: https://vk.com/fitforfun.shop Наш магазин спортивных товаров: https://fitforfun-shop.ru/ Наши партнеры - Магазин китайского чая - http://chinalavka.ru Подарочные чайные наборы - http://chinalavka.ru/Akcii_Pres.php Напишите промокод при заказе в комментариях к заказу: FFF-tea и получите дополнительно 10% скидку на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: [email protected]