ПП Шарлотка 100 ккал на 100 грамм. Что есть во время похудения? Ешь, худей и стройней. Убрать живот.

Рецепт ПП Шарлотки 🥮 Ингредиенты : 1️⃣ 3 яйца 🥚; 2️⃣ 100 грамм эритрита (эритритол); 3️⃣ 500 грамм творога ( можно обезжиренный, можно 5%, ккал сильно не поменяются) 4️⃣ Мука 60 грамм 5️⃣ Разрыхлитель 6 грамм 7️⃣ Чуть-чуть ванилина 🤏🏻 8️⃣ Нектарины/яблоки/абрикосы 400 грамм 🍑 Смешать в последовательности как на видео и в духовку 200 градусов на 30-40 минут по готовности 😉 Всем приятного аппетита 😋 Вика телеграмм канал ⬇️ https://t.me/viktoria_trainer Вика соц сети 🕸 Мой телеграмм - https://t.me/Bambi_vi Instagram* - https://instagram.com/vi.vi.ki.ki (Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена) Дима телеграмм канал ⬇️ https://t.me/gluharev_trainer Дима соц сети 🕸️ Телеграмм - https://t.me/gluharev_trainer1 ВК - https://vk.com/gluharev_trainer Instagram* - https://instagram.com/gluharev_trainer (Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена) Полезные советы для новичков, которые хотят привести свое тело в форму. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас! #похудетьлегко #похудетьнавсегда #стройноетело #плоскийживот #упругиеягодицы #фитнеснаставник #твойтренер #теломечты #тренировки #диета #похудение #теломечтыподключ #глухарёв #похудение #питание #тренировки #функционал #streching #растяжка #танцы