Хатха-йога. Практика «Бодрое утро». Регина Ермакович
Йога: секрет бодрого утра. Начните свой день с зарядки энергией и позитивом! ✔Всего один час практики: ▫зарядит тебя бодростью на весь день; ▫подарит чувство лёгкости и гибкости; ▫сделает ум спокойным и ясным. ✔Вас ждёт: ▫комплекс асан для разных уровней подготовки; ▫динамические и балансовые упражнения; ▫асаны на вытяжение и перевёрнутые асаны. ✔Йога по утрам: ▫поможет проснуться и взбодриться; ▫наполнит тело энергией; ▫сделает ум ясным. Посвятите время себе! Эффективной практики! #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Йога: секрет бодрого утра. Начните свой день с зарядки энергией и позитивом! ✔Всего один час практики: ▫зарядит тебя бодростью на весь день; ▫подарит чувство лёгкости и гибкости; ▫сделает ум спокойным и ясным. ✔Вас ждёт: ▫комплекс асан для разных уровней подготовки; ▫динамические и балансовые упражнения; ▫асаны на вытяжение и перевёрнутые асаны. ✔Йога по утрам: ▫поможет проснуться и взбодриться; ▫наполнит тело энергией; ▫сделает ум ясным. Посвятите время себе! Эффективной практики! #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!