КАК ЗА 10 МИНУТ ПОМОЧЬ ПАРТНЕРУ ПРИ СУТУЛОСТИ / УПРАЖНЕНИЯ ОТ РЕАБИЛИТОЛОГА

6 простых упражнений, которые избавят вас от сутулой спины - делайте с партнером. 🧑🏻⚕️ Максим Ткаченко — реабилитолог, массажист и мануальный терапевт, который знает, как избавить тебя от сутулости и болей в спине. В этом видео ты узнаешь, как с помощью простых, но эффективных упражнений можно помочь своему партнёру улучшить осанку 📹. Работайте в паре — и результаты не заставят себя ждать! Берите партнёра и начинайте восстанавливать здоровье спины уже сегодня 💪🏼 📌 Структура видео: 00:00 — Вступление 00:17 — Упражнение 1 02:08 — Упражнение 2 03:42 — Упражнение 3 04:54 — Упражнение 4 07:24 — Упражнение 5 08:45 — Упражнение 6 10:38 — Заключение и советы от реабилитолога 🎥 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные видео по восстановлению и уходу за телом. Пишите в комментариях ✍🏻, как вам упражнения и какие темы разобрать в следующих выпусках! 📲 Мои соцсети: 🔹 Instagram* (https://www.instagram.com/maximtkachenkoo?igsh=MWtob2hrZnJ0dmpqMQ%3D%3D&utm_source=qr) 🔹 Telegram (https://t.me/maximtkachenkoo) 🔹 Дзен (https://dzen.ru/maximtkachenko) 🔹 ВКонтакте (https://vk.com/maximtkachenkoo) *Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России. #реабилитолог #мануальныйтерапевт #спина #сутулость #осанка #горб #упражнения #восстановление