Тренировка ног на сборах по настольному теннису

Сборы по настольному теннису для любителей прошли в Сочи с 30.10 по 4.11.23. Первая утренняя тренировка - общефизическая подготовка с акцентом на тренировку ног. Перемещения, перенос веса тела, тренировка выносливости.