ТОНКИЙ ЛАВАШ ДИАБЕТИКУ! Делаем просто, едим вкусно! Никакой пшеницы!

Сегодня у нас один из самых вкусных лавашей – тонкий овсяный лаваш. Он универсален, начинка в нем может быть и сладкой, и мясной, на ваш выбор. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ Ингредиенты: Яйцо – 2 штуки; Вода – 10 грамм; Псиллиум (шелуха) – 5 грамм; Масло растительное в тесто – 3 грамма (не обязательно); Соль – щепотка; Мука овсяная – 120 грамм; Масло растительное для смазывания – 3 грамма КБЖУ на 100 грамм: Белки – 14,3 грамма; Жиры – 14,1 грамма; Углеводы – 43,1 грамма 317,9 кКал Приятного аппетита!