Посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР
Любое событие, которое связано с угрозой жизни, может вызывать глубокий стресс у человека в любом возрасте. Последствия такого стресса проявляются в виде реакции сильного страха и называются «посттравматическое стрессовое расстройство». Человек, который оказался свидетелем или сам столкнулся с ситуацией, угрожавшей жизни или здоровью, или подобное событие произошло с его близкими, еще долго будет «переживать» глубокий стресс. Симптомы ПТСР у взрослых: • Эпизоды повторяющихся переживаний (флешбэки) травмирующего события в навязчивых воспоминаниях ("кадрах"); • Мысли или кошмары, появляющиеся на устойчивом фоне чувства оцепенения; • Эмоциональная заторможенность; • Отчужденность от других людей; • Избегание действий и ситуаций, напоминающих о травме; • Перевозбуждение и выраженная сверхнастороженность; • Повышенная реакция на испуг, реакция вздрагивания; • Бессонница; • Снижение способности к сосредоточению и концентрации внимания; • Общая слабость и раздражительность; • Мышечное напряжение и боль; • Учащенное сердцебиение; • Проблемы с желудочно-кишечным трактом; • Иррациональные поступки, включая покупку оружия и военной амуниции; • Импульсивные решения вплоть до суицидальных поступков. Симптомы ПТСР у детей • Страх перед событиями, связанными с катастрофой; • Отсутствие личного контакта с одноклассниками, друзьями и учителями; • Нарушения сна; • Нарушения питания; • Кардиореспираторные нарушения; • Эмоционально-поведенческие нарушения. Почему возникает ПТСР? Услышав взрыв, вдохнув запах горящей резины, увидев раненых городских жителей, наблюдая за природными катастрофами и их разрушительными последствиями, человек испытывает гипервозбуждение, которое перерастает в страх. И если активность коры головного мозга и гиппокамп не могут подавить ответ страха на уровне миндалины, состояние страха продолжается. Гиппокамп помнит состояние страха и воспроизводит его, когда встречается пугающий стимул или что-то напоминает об пережитой катастрофе. Так формируется рефлекс страха. Важно! ПТСР может развиться также у людей, которые по роду своей работы сталкиваются с последствиями тяжелых событий: врачи, пожарные, спасатели, кризисные психологи. #ПТСР #СтрессПодКонтролем
Любое событие, которое связано с угрозой жизни, может вызывать глубокий стресс у человека в любом возрасте. Последствия такого стресса проявляются в виде реакции сильного страха и называются «посттравматическое стрессовое расстройство». Человек, который оказался свидетелем или сам столкнулся с ситуацией, угрожавшей жизни или здоровью, или подобное событие произошло с его близкими, еще долго будет «переживать» глубокий стресс. Симптомы ПТСР у взрослых: • Эпизоды повторяющихся переживаний (флешбэки) травмирующего события в навязчивых воспоминаниях ("кадрах"); • Мысли или кошмары, появляющиеся на устойчивом фоне чувства оцепенения; • Эмоциональная заторможенность; • Отчужденность от других людей; • Избегание действий и ситуаций, напоминающих о травме; • Перевозбуждение и выраженная сверхнастороженность; • Повышенная реакция на испуг, реакция вздрагивания; • Бессонница; • Снижение способности к сосредоточению и концентрации внимания; • Общая слабость и раздражительность; • Мышечное напряжение и боль; • Учащенное сердцебиение; • Проблемы с желудочно-кишечным трактом; • Иррациональные поступки, включая покупку оружия и военной амуниции; • Импульсивные решения вплоть до суицидальных поступков. Симптомы ПТСР у детей • Страх перед событиями, связанными с катастрофой; • Отсутствие личного контакта с одноклассниками, друзьями и учителями; • Нарушения сна; • Нарушения питания; • Кардиореспираторные нарушения; • Эмоционально-поведенческие нарушения. Почему возникает ПТСР? Услышав взрыв, вдохнув запах горящей резины, увидев раненых городских жителей, наблюдая за природными катастрофами и их разрушительными последствиями, человек испытывает гипервозбуждение, которое перерастает в страх. И если активность коры головного мозга и гиппокамп не могут подавить ответ страха на уровне миндалины, состояние страха продолжается. Гиппокамп помнит состояние страха и воспроизводит его, когда встречается пугающий стимул или что-то напоминает об пережитой катастрофе. Так формируется рефлекс страха. Важно! ПТСР может развиться также у людей, которые по роду своей работы сталкиваются с последствиями тяжелых событий: врачи, пожарные, спасатели, кризисные психологи. #ПТСР #СтрессПодКонтролем