Запись эфира на тему: «ТОП ВОПРОСОВ от новичков в спортзале»

🔸с чего начать тренировки 🔸как понять "свою" нагрузку 🔸сколько времени нужно,чтобы увидеть первые результаты 🔸почему вес стоит, но результаты есть 🔸можно ли похудеть только за счет зала, без диет ✅👱🏼♀️Эксперт эфира — Бояркина Анастасия, старший тренер Xfit АкБарс, эксперт с 14-летним опытом в фитнесе, презентор фитнес-конвенций, нутрициолог. Присоединяйтесь к нашему комьюнити https://t.me/reformakzn и идите вместе с нами к новой версии себя! 🔥