Здоровая спина 09.11.23

Гимнастика для оздоровления тела. Движение для тела - это такая же гигиена, как и прочие моменты в виде умывания и пр. Двигаясь, вы активизируете обменные процессы и насыщаете кровь кислородом. Взамен вы получаете прилив сил и хорошее самочувствие Занимайтесь регулярно и будьте здоровы ❤️