Ваше здоровье Выпуск 19

В этом выпуске программы «Ваше здоровье!» поговорим о том, чем все мы занимаемся треть своей жизни. Как улучшить качество сна и откуда берется бессонница. Врач-диетолог ответит на вопрос, стоит ли отказываться от ужина, и поделится списком полезных продуктов для позднего застолья. Даст рецепт блюда, которое не позволит набрать лишние килограммы и не и повлияет на качество сна.