Триггерные точки: шокирующая правда о хронической боли и её профилактике

Что скрывается за вашими хроническими болями? Почему массаж и таблетки часто не помогают, а диагнозы оказываются ложными? ✔️В этом видео я пригласила эксперта — Валентину Александровну, миотерапевта с огромным опытом. Она объясняет, как мышцы «запоминают» травмы и эмоции, как триггерные точки разрушают здоровье и что можно сделать прямо сейчас, чтобы вернуть лёгкость движения и избавиться от боли. Мы говорим о реальных историях пациентов, причинах боли, которые врачи часто упускают, и о том, как найти и устранить триггеры. ⏳Таймкоды: 00:00 — Введение: что такое триггерные точки 01:29 — Представляем эксперта 03:00 — Истории выздоровления пациентов 11:22 — Почему боль возвращается после массажа 13:01 — Что такое мышечные зажимы и откуда они берутся 27:42 — Как маленькая точка разрушает здоровье 33:53 — Ошибки классического массажа и обострение болей 41:09 — Основные симптомы: как понять, что у вас есть триггеры 45:18 — Профилактика: как избежать появления триггерных точек 46:42 — Практические советы для снятия боли дома Если вы устали ходить по кругу, устали от боли и хотите понять, в чём настоящая причина, то смотрите это видео до конца. Подписывайтесь на канал, СТАВЬТЕ ЛАЙК И ЗАДАВАЙТ СВОИ КОММЕНТАРИИ ПОД ВИДЕО✅ • Подписывайтесь на соцсети Татьяны Макарян: Телеграм канал: https://t.me/doctormakaryan *Инстаграм: https://www.instagram.com/doctor_makaryan?igsh=aThmaGUycGVyZ3Bp *Meta запрещена на территории РФ