Как тренироваться без спортзала

В этом видео я покажу как можно тренироваться без тренажерного зала. Подпишись, чтобы не пропустить новых видео. О питании в моем телеграм канале «ПавЭл Лайф»: https://t.me/pavelustv #спорт #тренировки #фитнес #эспандер #павэл