Разминка 16.01.24

Гимнастика для пробуждения тела и мозга. Выполнить движение- это дать задачу мозгу что где сократить, как удержать баланс, где потянуться.. Так что как всегда целостный подход Занимайтесь регулярно и будьте здоровы ❤️