katanaspb.ru Завершение тренировки по тянбара бой. две пары четыре человека, соревнуются в нападении

Завершение тренировки по тянбара бой. две пары четыре человека, соревнуются в нападении защите. В данной тренировке, цель атаковать с большей эффективностью. также эффективно защититься от удара тянбарой. На этом занятии не используют перехваты контроли и броски как других тренировках.