Самокопание - фигня? Экспромт с Ильёй: когда терапия не меняет жизнь

Экспромт-беседа без заготовок: обсуждаем, почему бесконечное самокопание не даёт сдвига, как годами ходить к психологам и оставаться на том же месте, и чем опасно “выбить травму”, если она держит психику как опора. Личные истории, разные взгляды, уважение к опыту - без моралей, с фокусом на практический смысл и бережность. Кому зайдёт: тем, кто устал “копать в себе” и хочет понять, где граница между пользой и самосаботажем. Сохраните, если откликнулось, и напишите, что сработало у вас. Наши контакты: ТГ канал Анастасии: https://t.me/yourself_coach ВК сообщество Анастасии: https://vk.com/coach_1 ТГ канал Ильи: https://t.me/sexy_massage_nt Вк сообщество Ильи: https://vk.com/soznanient Хэштеги: #самокопание #психология #травма #экспромт #коучинг #отношения