Как пережить расставание не растеряв себя? | Психолог Лиза | Психология

Что делать, когда тебя не выбрали? Когда человек ушёл, отверг, не ответил взаимностью - а вы остались с болью, вопросами и чувством собственной ненужности. В этом видео о том, как не раствориться в боли, как перестать винить себя и как вернуть себя себе. Только поддержка, понимание и пошаговые шаги. А вы проходили через это состояние? Напишите в комментариях, что вам помогло отпустить и выбрать себя - ваш опыт может поддержать кого-то ещё 💬 Если вы ощущаете, что вам нужна помощь или вы хотите глубже поработать с уверенностью в себе, то записывайтесь ко мне на психологическую консультацию: https://knigi.club/privet 00:00 Всё понятно головой, но не сердцем 01:27 Опасные мысли: "А вдруг можно было по-другому?" 02:48 Вопрос: а нужны ли тебе такие отношения? 03:08 Самое трудное - не обвинить себя 03:57 Как остановить поток самокритики 04:35 Что делать с этим состоянием? 04:50 Шаг 1: Признать, что тебя не выбрали 05:05 Шаг 2: Перестать бороться за внимание 06:16 Шаг 3: Не просто забыть, а заменить 07:19 Шаг 4: Самоанализ 08:02 Как выйти из зависимости и стать свободной 📌 Полезные ссылки: ▫️Telegram - разборы, мысли, наблюдения: https://t.me/smysLOVEc ▫️VK - посты, видео и обсуждения: https://vk.com/psy_korabelnikova ▫️Instagram - живые сторис и диалоги: https://instagram.com/elizabeth_korabelnikova 👉 Подписывайся, чтобы не пропустить новые выпуски! Приглашаю обсуждать книги вместе со мной! ВСТУПИТЬ В КНИЖНЫЙ КЛУБ: https://knigi.club/tg До встречи! 💚 #психология #самопознание #мотивация #действие #прокрастинация #осознанность #цели #развитие #поисксебя #новаяжизнь #изменения #самопознание #мотивация #психология #поисксебя #развитие #действие #цели #осознанность #прокрастинация #лень #изменения #какпонятьсебя #гдеискатьмотивацию #личностныйрост #управлениежизнью #чтохочу #самопомощь #психологияпростымисловами #осознанность #чувствительность #ВЧЛ #перестатьтерпеть #жизньвкомфорте #внутренняясвобода #эмоциональныйинтеллект #эмоциональнаязависимость #психологияотношений #психологияотношений #самоценность #конфликты #какнедоказывать #границы #саморазвитие #зрелость #уверенностьвсебе #психология #взрослаяпозиция #отношения #самооценка #любовьксеье #разрыв #самоподдержка #тебяневыбрали #какпережитьразрыв #какзаботитьсяосебе #отказ #какпережитьрасставание #чтоделатьпослерасставания #какотпустить #психологиярасставания #разрывотношений #какжитьдальше #онменябросил #бросиллюбимый #какпережитьразрыв #любовьипотеря #сердцеразбито #больноразводиться #разбитоеcердце #расставаниеболит #люблюиневместе #какпринятьпотерю #невыносимобольно #онушёл #внутренняяболь #учусьбезнего #психологсоветует #работасболью #эмоциональноевыздоровление #психологиялюбви #психологияпотерь #внутреннийрост #самоподдержка #исцелениечувств #терапияотношений #выходизкризиса #работасчувствами #учусьжитьзаново