Иммунитет и вредные привычки: почему тело объявляет нам бой | подкаст с иммунологом Еленой Кладиевой
Аллергия — это не просто насморк весной или реакция на кошачью шерсть. Иногда иммунитет ошибается и реагирует на различные обыденные вещи: еду, пыльцу, стресс и тревожность. Моим гостем стала Елена Кладиева – практикующий врач аллерголог и иммунолог со стажем работы свыше 21 года. В этом выпуске разбираем с иммунологом: 🔹 Почему аллергиков становится всё больше? 🔹 Как вредные привычки (курение, недосып, стресс) усиливают аллергию? 🔹 Антигистаминные — спасение или маскировка проблемы? 🔹 Экстренные случаи: что делать при внезапном отёке или анафилаксии? 🔹 Аутоиммунные заболевания: когда организм атакует сам себя 🔹 Как стресс и тревожность разрушают иммунитет? 🔹 Лайфхаки: как избавиться от зависимости от назальных капель А еще обсудим бронхиальную астму, аллергический ринит, ЛОР-проблемы и то, как питание, сон и эмоциональный фон влияют на иммунную систему. Тайминг выпуска: 00:00 – Интро 00:49 – Знакомство с экспертом 03:33 – Сложный случай из практики 04:36 – Вредные привычки, которые усугубляют аллергию 08:05 – Аллергический ринит: почему нос всегда «в заложниках»? 08:55 – Как перестать зависеть от сосудосуживающих капель? 11:39 – Возраст и аллергия: дети vs взрослые 15:00 – Псевдоаллергия и экстренные случаи: что делать при отёке Квинке? 19:28 – Передаётся ли аллергия по наследству? 21:05 – Пробиотики и иммунитет: есть ли связь? 23:40 – Аутоиммунные заболевания: когда организм атакует сам себя 26:58 – Профилактика: минимум действий, максимум эффекта 30:12 – Самые эффективные методы лечения аллергии 32:58 – Стресс, тревожность и иммунитет: как нервы разрушают защиту 36:48 – Блиц-опрос 38:04 – Перекрёстные реакции: неожиданные связи между аллергенами После этого выпуска вы: ✔️ Поймёте, как образ жизни влияет на аллергию ✔️ Узнаете, как снизить частоту приступов ✔️ Научитесь отличать аллергию от псевдоаллергии ✔️ Узнаете, какие анализы и методы лечения действительно работают Если у вас чешутся глаза, течёт нос или вы чихаете «на погоду» — этот выпуск для вас! Напишите в комментариях вопросы и мы обязательно на них ответим совместно с экспертом. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные советы по здоровью! #аллергия #иммунитет #иммунология #аллерголог #аллергены #антигистаминные #каклечитьаллергию #назальныекапли #зависимостьоткапель #лечениеаллергии #профилактикааллергии #пищеваяаллергия #бронхиальнаяастма #аллергическийринит #аутоиммунныезаболевания #тревожность #вредныепривычки #недосып #питаниеииммунитет #медицина #здоровье #подкастоздоровье #нутрициолог #НовиковаЕкатерина #ЕкатеринаНовикова #нутрициологНовикова #Новикованутрициолог
Аллергия — это не просто насморк весной или реакция на кошачью шерсть. Иногда иммунитет ошибается и реагирует на различные обыденные вещи: еду, пыльцу, стресс и тревожность. Моим гостем стала Елена Кладиева – практикующий врач аллерголог и иммунолог со стажем работы свыше 21 года. В этом выпуске разбираем с иммунологом: 🔹 Почему аллергиков становится всё больше? 🔹 Как вредные привычки (курение, недосып, стресс) усиливают аллергию? 🔹 Антигистаминные — спасение или маскировка проблемы? 🔹 Экстренные случаи: что делать при внезапном отёке или анафилаксии? 🔹 Аутоиммунные заболевания: когда организм атакует сам себя 🔹 Как стресс и тревожность разрушают иммунитет? 🔹 Лайфхаки: как избавиться от зависимости от назальных капель А еще обсудим бронхиальную астму, аллергический ринит, ЛОР-проблемы и то, как питание, сон и эмоциональный фон влияют на иммунную систему. Тайминг выпуска: 00:00 – Интро 00:49 – Знакомство с экспертом 03:33 – Сложный случай из практики 04:36 – Вредные привычки, которые усугубляют аллергию 08:05 – Аллергический ринит: почему нос всегда «в заложниках»? 08:55 – Как перестать зависеть от сосудосуживающих капель? 11:39 – Возраст и аллергия: дети vs взрослые 15:00 – Псевдоаллергия и экстренные случаи: что делать при отёке Квинке? 19:28 – Передаётся ли аллергия по наследству? 21:05 – Пробиотики и иммунитет: есть ли связь? 23:40 – Аутоиммунные заболевания: когда организм атакует сам себя 26:58 – Профилактика: минимум действий, максимум эффекта 30:12 – Самые эффективные методы лечения аллергии 32:58 – Стресс, тревожность и иммунитет: как нервы разрушают защиту 36:48 – Блиц-опрос 38:04 – Перекрёстные реакции: неожиданные связи между аллергенами После этого выпуска вы: ✔️ Поймёте, как образ жизни влияет на аллергию ✔️ Узнаете, как снизить частоту приступов ✔️ Научитесь отличать аллергию от псевдоаллергии ✔️ Узнаете, какие анализы и методы лечения действительно работают Если у вас чешутся глаза, течёт нос или вы чихаете «на погоду» — этот выпуск для вас! Напишите в комментариях вопросы и мы обязательно на них ответим совместно с экспертом. Подписывайтесь, чтобы не пропустить важные советы по здоровью! #аллергия #иммунитет #иммунология #аллерголог #аллергены #антигистаминные #каклечитьаллергию #назальныекапли #зависимостьоткапель #лечениеаллергии #профилактикааллергии #пищеваяаллергия #бронхиальнаяастма #аллергическийринит #аутоиммунныезаболевания #тревожность #вредныепривычки #недосып #питаниеииммунитет #медицина #здоровье #подкастоздоровье #нутрициолог #НовиковаЕкатерина #ЕкатеринаНовикова #нутрициологНовикова #Новикованутрициолог