Для чего нужно делать пранаяму?
Для чего нужно делать пранаяму? Наша жизнь наполнена растратой энергии. Мы делаем свои дела, большие и маленькие, строим планы, думаем, анализируем и просто работаем физически. Для всего этого нужна энергия. Чтобы была энергия - ее нужно добывать. И это не только поработать ложкой, что достаточно низко эффективный способ добычи энергии, но, прежде всего - это правление потоком своих мыслей. В среднем у человека проходит порядка 60 000 - 80 000 мыслей в день. Так же, необходимо научиться управлять своим дыханием, не только грудным, но и энергетическим. Достаточной простой комплекс упражнений "Пранаяма", который мы предлагаем, позволяет наполнить каждое мгновение своей жизни этой самой энергией. Подробнее о комплексе на нашем сайте: https://osteopat-nn.ru/poleznoe/pranayama
Для чего нужно делать пранаяму? Наша жизнь наполнена растратой энергии. Мы делаем свои дела, большие и маленькие, строим планы, думаем, анализируем и просто работаем физически. Для всего этого нужна энергия. Чтобы была энергия - ее нужно добывать. И это не только поработать ложкой, что достаточно низко эффективный способ добычи энергии, но, прежде всего - это правление потоком своих мыслей. В среднем у человека проходит порядка 60 000 - 80 000 мыслей в день. Так же, необходимо научиться управлять своим дыханием, не только грудным, но и энергетическим. Достаточной простой комплекс упражнений "Пранаяма", который мы предлагаем, позволяет наполнить каждое мгновение своей жизни этой самой энергией. Подробнее о комплексе на нашем сайте: https://osteopat-nn.ru/poleznoe/pranayama