ПОДТЯГИВАНИЯ или ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА: что лучше для спины и почему

ПОДТЯГИВАНИЯ или ТЯГА ВЕРХНЕГО БЛОКА: что лучше для спины и почему Есть два очень популярных упражнения для спины в тренажерном зале: подтягивание и тяга верхнего блока. Какому из них, стоит отдать свое предпочтение и почему? Давайте разбираться. ❤️Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью: Карта Сбербанка: 4276080012448586 ЮMoney: https://yoomoney.ru/to/410016765380751/100 Донат: https://www.donationalerts.com/r/igor_botogovskiy Забирай свой путеводитель по питанию в моем телеграмм канале: https://t.me/ibotogovskiy/4 Друзья, напоминаю, что при заказе спортивного питания на сайте https://geneticlab.ru/ вы можете получить скидку 15%, указав промокод botogovskiy ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/ibotogovskiy