Вопрос-ответ тренерам
В этом видео вы найдете ответы на самые популярные вопросы, которые задают тренерам. В подкасте участвовали: Дьяков Вадим, Озорнин Сергей, Магадиев Эдуард, Полякова Наталья Все являются тренерами, разных специализаций и личного опыта Для быстрого просмотра, используй тайм-коды: 00:00 начало 00:31 знакомство с гостями 02:34 Нужно ли пить воду во время тренировки? 06:19 Сколько нужно времени чтобы накачаться? 12:54 Как быстро я восстановлюсь после травмы? Нужно ли тренироваться в зале? 19:42 Польза и вред спортивного питания 24:51 Как похудеть в талии (локальное похудение) 33:10 Как накачать пресс 39:17 Хруст в суставах, нужно ли беспокоиться? 41:11 Эндокринная система , как гормоны влияют на организм 47:42 Болит спина нужно ли тянуть или закачивать? 53:29 Как сахар и сахарозаменители влияют на похудение 60:10 Про алкоголь 66:35 Заключение ________________________________________________ Ссылки на соц.сети: https://vk.com/polyakova.blog https://instagram.com/polyakova.blog?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://t.me/polyakovaBLOG УСЛУГИ: http://polyakova.blog.tilda.ws/1 Телефон: +79935441329 (telegram, WhatsApp) Почта: [email protected] Марафон похудения FORMA: https://instagram.com/forma_marafon?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://vk.com/forma_marathon БЛАГОДАРНА ВАШИМ ПОДПИСКАМ, РЕПОСТАМ И ОБРАТНОЙ СВЯЗИ донат на карту по номеру +79935441329 номер карты: 5536 9140 5821 9084 Будем рады вашим лайкам, репостам, подпискам и комментариям!
В этом видео вы найдете ответы на самые популярные вопросы, которые задают тренерам. В подкасте участвовали: Дьяков Вадим, Озорнин Сергей, Магадиев Эдуард, Полякова Наталья Все являются тренерами, разных специализаций и личного опыта Для быстрого просмотра, используй тайм-коды: 00:00 начало 00:31 знакомство с гостями 02:34 Нужно ли пить воду во время тренировки? 06:19 Сколько нужно времени чтобы накачаться? 12:54 Как быстро я восстановлюсь после травмы? Нужно ли тренироваться в зале? 19:42 Польза и вред спортивного питания 24:51 Как похудеть в талии (локальное похудение) 33:10 Как накачать пресс 39:17 Хруст в суставах, нужно ли беспокоиться? 41:11 Эндокринная система , как гормоны влияют на организм 47:42 Болит спина нужно ли тянуть или закачивать? 53:29 Как сахар и сахарозаменители влияют на похудение 60:10 Про алкоголь 66:35 Заключение ________________________________________________ Ссылки на соц.сети: https://vk.com/polyakova.blog https://instagram.com/polyakova.blog?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://t.me/polyakovaBLOG УСЛУГИ: http://polyakova.blog.tilda.ws/1 Телефон: +79935441329 (telegram, WhatsApp) Почта: [email protected] Марафон похудения FORMA: https://instagram.com/forma_marafon?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://vk.com/forma_marathon БЛАГОДАРНА ВАШИМ ПОДПИСКАМ, РЕПОСТАМ И ОБРАТНОЙ СВЯЗИ донат на карту по номеру +79935441329 номер карты: 5536 9140 5821 9084 Будем рады вашим лайкам, репостам, подпискам и комментариям!