Что было бы, если бы. Советы психолога Барнаула

Если не можете отучиться от мыслей "что было бы, если бы...", добавляйте варианты. Допустим, с сожалением повторяете: "Если бы уехал в столицу, сейчас бы был бизнесменом". Ну а если бы не стали бизнесменом? И главное, перечислите все плюсы отказа от переезда. Вам точно есть, чем гордиться. И так можно работать со всеми историями, где вы что-то не сделали (или сделали), а сейчас думаете, как всё могло сложиться. Я вас понимаю, нередко хочется взглянуть в прошлое, прожить жизнь по-новому, но всё новое возможно только в будущем, а создаёте вы его сейчас.