Как определить свои личные границы?

Как определить свои границы? Примеры того как их создать и сохранять. Это позволит избежать тревоги, депрессии, повысит самооценку и наладит отношения и с родителями и с другими людьми. Оставайтесь вежливыми людьми, но потихоньку выстраивайте свое пространство. Чаще всего границы нарушают близкие люди, как с ними себя вести, что ответить. Ссылка на плейлист моих видео о " Личных границах" https://www.youtube.com/playlist?list=PLFBYpgJgJTGDTY-OlnxUEVhMrXy93x22n Всегда ваш. Заботливый психолог. #личныеграницы #психологмосква #заботливыйпсихолог