Жить здорово! Выпуск от 12.05.2025

Климакс как часть жизни. Бабье лето ее торопить не спеши. От 46 до 60 лет самый трудный период в жизни женщины с точки зрения здоровья. Климакс. Как его красиво прожить? Личные секреты актрисы Жанны Эппле и советы эксперта гинеколога-эндокринолога Анны Сметник, основанные на ведущих мировых исследованиях. Хорошее блюдо само себя хвалит. Дагестанский шоколад. Что такое урбеч? Почему при инсульте женщины поздно обращаются за помощью? Как не пропустит катастрофу в мозге? Как оказать себе первую помощь, чтобы не оказаться парализованным на всю жизнь? Почему с годами мышцы замещаются жиром? Что нужнее: жир или мышцы? Упражнения, которые помогают остаться здоровыми.