Добавить
Уведомления

Тренировка РУК с Гантелями. Комплекс из 6 Упражнений

У многих есть дома гантели, но не все понимают какие тренировки можно с ними выполнять. В данном видео я показал тренировку рук (в том числе потренировали плечи), при тренировке использовались только гантели. Достичь желаемого результата в фитнесе легче, если тренироваться под руководством тренера. Вы можете записаться ко мне на тренировки, подробности на сайте: программы тренировок, индивидуальные тренировки со мной оффлайн и онлайн. Информация по ссылке https://tomilov.taplink.ws тренировать руки дома тренировать плечи дома бицепс упражнения трицепс упражнения дельты плечи упражнения программа тренировок для рук и плеч тренировка в зале для рук и плеч накачать большие руки руки

Иконка канала Tom Fit
243 подписчика
12+
110 просмотров
Год назад
6 апреля 2024 г.
12+
110 просмотров
Год назад
6 апреля 2024 г.

У многих есть дома гантели, но не все понимают какие тренировки можно с ними выполнять. В данном видео я показал тренировку рук (в том числе потренировали плечи), при тренировке использовались только гантели. Достичь желаемого результата в фитнесе легче, если тренироваться под руководством тренера. Вы можете записаться ко мне на тренировки, подробности на сайте: программы тренировок, индивидуальные тренировки со мной оффлайн и онлайн. Информация по ссылке https://tomilov.taplink.ws тренировать руки дома тренировать плечи дома бицепс упражнения трицепс упражнения дельты плечи упражнения программа тренировок для рук и плеч тренировка в зале для рук и плеч накачать большие руки руки

, чтобы оставлять комментарии