Чтобы ноги не немели, не потели и не было плоскостопия – простые упражнения со стулом

Из-за ношения неправильной обуви, лишнего вес, недостатка движения или неправильного питания, ноги могут потеть или даже неметь. Вам могут помочь простые упражнения для стоп. Они же улучшат работу коленных суставов и даже проработать мышца пресса, уменьшив большой живот #здоровье #зож #упражнения #суставы #похудение