Йога от стресса. Как перестать нервничать?

Стресс – бич нашего времени. Как справиться со стрессом, перестать нервничать и оставаться спокойным? Преподаватель Дживамукти йоги Юлия Ященко покажет практику из 5 асан от стресса, которые помогут найти гармонию и мир в себе студия NYM Yoga http://nym-yoga.com https://t.me/nymyoga https://vk.com/nymyoga «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. https://lisa.ru/ Вконтакте:https://vk.com/lizamagazine Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/lisa.ru #йога #стресс #асаны