Что такое ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ и как они влияют на наше настроение.
Видео с прямого эфира инстаграм 18.05.2020 Думаю каждый человек иногда испытывает в жизни перепады настроения по разным причинам. ⠀ У меня например это может происходит даже без причины. Вчера все было круто и оптимизм зашкаливал, а сегодня утром конкретная апатия.. и что с этим делать непонятно. ⠀ Все это накладывается на текущие дела и события, становится сложным выполнение многих задач. И если вовремя не выйти из начавшейся депрессии, то затянуться это может надолго. ⠀ Ученые утверждают - причина плохого настроения в низком уровне «гормонов счастья» - эндорфина, дофамина, серотонина, окситоцина и витамина D ⠀ Положительные эмоции невозможны без их участия. Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка этих "гормонов радости". ------------------------- Тренировочные программы: Домашний фитнес - https://www.subscribepage.com/home-fitness Составление индивидуальной тренировочной программы - https://www.subscribepage.com/individual-program Запись на консультацию: [email protected] ------------------------- Мои соц. сети: Инстаграм - https://www.instagram.com/krasnov.fitness/ Вконтакте - https://vk.com/krasnov.boris Фейсбук - https://www.facebook.com/krasnovborisfitness Блог - https://krasnovfitness.ru/ ------------------------- Понравилось видео? Поставьте ЛАЙК.
Видео с прямого эфира инстаграм 18.05.2020 Думаю каждый человек иногда испытывает в жизни перепады настроения по разным причинам. ⠀ У меня например это может происходит даже без причины. Вчера все было круто и оптимизм зашкаливал, а сегодня утром конкретная апатия.. и что с этим делать непонятно. ⠀ Все это накладывается на текущие дела и события, становится сложным выполнение многих задач. И если вовремя не выйти из начавшейся депрессии, то затянуться это может надолго. ⠀ Ученые утверждают - причина плохого настроения в низком уровне «гормонов счастья» - эндорфина, дофамина, серотонина, окситоцина и витамина D ⠀ Положительные эмоции невозможны без их участия. Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка этих "гормонов радости". ------------------------- Тренировочные программы: Домашний фитнес - https://www.subscribepage.com/home-fitness Составление индивидуальной тренировочной программы - https://www.subscribepage.com/individual-program Запись на консультацию: [email protected] ------------------------- Мои соц. сети: Инстаграм - https://www.instagram.com/krasnov.fitness/ Вконтакте - https://vk.com/krasnov.boris Фейсбук - https://www.facebook.com/krasnovborisfitness Блог - https://krasnovfitness.ru/ ------------------------- Понравилось видео? Поставьте ЛАЙК.