Сатсанг. Медитация. Алекс Творец.
Чувство, что вселенная внутри тебя, отсутствие границ. Притяжение земли и ощущение единства с ней. 02:38 Пример с ямой и лесенкой для иллюстрации преодоления страхов. 04:30 Метафора выхода из «клетки» и важности желания выйти. 05:29 Практика «пускания корней» для уверенности и проработки страхов. 09:22 Границы устанавливаются нами самими. Идея «тебе можно» и важность спускания «лифта из головы» в сердце. 11:56 Начало второй медитации с визуализацией. 15:42 Вопрос «Дорогая моя душа, что бы ты хотела реализовать?» Призыв задать вопрос искренне и внимательно прислушаться к ответу. Произнесите фразу: «Прямо сейчас я начинаю реализацию желания своей души». 18:24 Нет будущего и прошлого, есть только «сейчас». Всё, что вы хотите, уже есть в этом моменте. Перейдите из состояния «хотящего» в состояние «имеющего». 20:32 Визуализация — это чертежи для вселенной. Детально представьте, чего вы хотите, с ощущениями и эмоциями. Не придавайте слишком большое значение своим желаниям. 21:38 Спокойное отношение привлекает желаемое. Разрешите себе иметь то, что хотите, без важности. 24:49 Сфокусируйтесь на сердце и создайте ощущение любви. Наполните любовью то, что хотите притянуть. 30:50 Возвращение в ощущение тела и потока. 31:31 Визуализация исполнения желаний Представление отправки сообщения во вселенную. Визуализация кнопки «отправить» и мгновенного исполнения желания. Жизнь получает сообщение и отвечает. 33:14 Мы сами создаём свои желания и границы. Страх и любовь — результат наших собственных действий. Отпускание желания и наслаждение каждым моментом. 34:48 Завершение медитации Подведение итогов и обсуждение ощущений участников. 39:18 Различие между «хочу» и «желаю» 40:19 Следование за блаженством ведёт к бытию и сознанию. Упоминание ведического изречения «сад читананда». Джозеф Кэмпбел считает, что блаженство — ключ к пониманию бытия и сознания. 45:13 Суббота — день свободы от иллюзий. Астрологически суббота связана с планетой Сатурн. 46:05 Творение — самое счастливое состояние. Управление желаниями приносит радость и успех. 48:02 Первая практика и расширении Медитация рассматривается как способ исцеления и расширения сознания. Участники настраиваются на «радио тишина». 54:01 Начало медитации и отпускание контроля Объясняется, что нужно отпустить контроль и «контролера» — эгоистичную часть личности. Эго описывается как сгусток энергии, который можно обнаружить внутри тела. Участники должны осознать эго как сгусток напряжения. Фокус на осознании эго со стороны приводит к его растворению. Приводится пример из фильма «Мирный воин» о преодолении эго. 01:01:01 Предлагается идея, что все люди — актёры, играющие роли. 01:04:26 Упоминаются книги Экхарта Толле о силе момента и тишине. 01:06:23 Завершается медитация с метафорой «тишина говорит». 01:06:33 Упоминается игра «Лила» как символ священной игры и возвращения домой. Клеточка 65 в игре «Лила» символизирует внутреннее пространство. Расширение внутреннего пространства при отказе от концепций личности и семьи. Идея дзен: «обопрись на пустоту». 01:09:19 Метафора путешествия по воде и идея «вы не тот кто делает». Осознание, что все процессы происходят сами по себе. 01:19:18 Тишина — естественное состояние ума. Радость возникает, когда ум заполняется тишиной. 01:24:08 Пробуждение от сна концепций. Физический мир не является причиной, а лишь следствием. 01:31:14 Жизнь как круговорот творения: сбор и разбор. Важность умения разбираться и собираться. 01:34:08 Описание ощущения свободы и необходимости играть роль. 01:35:44 Подчёркивание важности энергии дня солнца. 01:37:20 Три фразы для вдохновения Рекомендация использовать фразы «возможно всё», «возможно быстро», «возможно легко». 01:40:56 Объяснение, как фотографии могут помочь в омоложении и достижении целей. Идея настройки на вибрации через фотографии. 01:43:41 Начало медитации 01:51:00 Закон притяжения: мы не притягиваем, а пробуждаем то, что уже есть внутри нас. Техника «принятое решение» для реализации желаний. 01:53:05 Два метода реализации: внутреннее решение и игра в роль. Вживание в роль миллиардера: прочувствовать атрибуты и процессы. 01:55:06 Представление Земли как планеты любви. 02:01:50 Не гипнотизируйся миром, меняй себя. 02:07:44 Глубина концентрации делает всё остальное фоном. 02:13:10 Любовь и радость запускают круговорот творения. Радость вдохновляет на творение, а любовь снимает ограничения. 02:17:06 Дисциплина не обязательна, важен интерес и любопытство. Пример с паркуром: занятия были вдохновлены интересом, а не дисциплиной. 02:20:55 Автор делится опытом походов по реке Усьва, где он питался только сухофруктами. Приводит пример своей любви к ходьбе по горам. 02:24:12 Рассказывает о травмах и операциях на коленях. Боль стала его главным учителем, возвращающим в настоящий момент. Просветление пришло через страдания и осознание необходимости самопознания. Пять лет посвятил самопознанию, обнимая деревья.
Чувство, что вселенная внутри тебя, отсутствие границ. Притяжение земли и ощущение единства с ней. 02:38 Пример с ямой и лесенкой для иллюстрации преодоления страхов. 04:30 Метафора выхода из «клетки» и важности желания выйти. 05:29 Практика «пускания корней» для уверенности и проработки страхов. 09:22 Границы устанавливаются нами самими. Идея «тебе можно» и важность спускания «лифта из головы» в сердце. 11:56 Начало второй медитации с визуализацией. 15:42 Вопрос «Дорогая моя душа, что бы ты хотела реализовать?» Призыв задать вопрос искренне и внимательно прислушаться к ответу. Произнесите фразу: «Прямо сейчас я начинаю реализацию желания своей души». 18:24 Нет будущего и прошлого, есть только «сейчас». Всё, что вы хотите, уже есть в этом моменте. Перейдите из состояния «хотящего» в состояние «имеющего». 20:32 Визуализация — это чертежи для вселенной. Детально представьте, чего вы хотите, с ощущениями и эмоциями. Не придавайте слишком большое значение своим желаниям. 21:38 Спокойное отношение привлекает желаемое. Разрешите себе иметь то, что хотите, без важности. 24:49 Сфокусируйтесь на сердце и создайте ощущение любви. Наполните любовью то, что хотите притянуть. 30:50 Возвращение в ощущение тела и потока. 31:31 Визуализация исполнения желаний Представление отправки сообщения во вселенную. Визуализация кнопки «отправить» и мгновенного исполнения желания. Жизнь получает сообщение и отвечает. 33:14 Мы сами создаём свои желания и границы. Страх и любовь — результат наших собственных действий. Отпускание желания и наслаждение каждым моментом. 34:48 Завершение медитации Подведение итогов и обсуждение ощущений участников. 39:18 Различие между «хочу» и «желаю» 40:19 Следование за блаженством ведёт к бытию и сознанию. Упоминание ведического изречения «сад читананда». Джозеф Кэмпбел считает, что блаженство — ключ к пониманию бытия и сознания. 45:13 Суббота — день свободы от иллюзий. Астрологически суббота связана с планетой Сатурн. 46:05 Творение — самое счастливое состояние. Управление желаниями приносит радость и успех. 48:02 Первая практика и расширении Медитация рассматривается как способ исцеления и расширения сознания. Участники настраиваются на «радио тишина». 54:01 Начало медитации и отпускание контроля Объясняется, что нужно отпустить контроль и «контролера» — эгоистичную часть личности. Эго описывается как сгусток энергии, который можно обнаружить внутри тела. Участники должны осознать эго как сгусток напряжения. Фокус на осознании эго со стороны приводит к его растворению. Приводится пример из фильма «Мирный воин» о преодолении эго. 01:01:01 Предлагается идея, что все люди — актёры, играющие роли. 01:04:26 Упоминаются книги Экхарта Толле о силе момента и тишине. 01:06:23 Завершается медитация с метафорой «тишина говорит». 01:06:33 Упоминается игра «Лила» как символ священной игры и возвращения домой. Клеточка 65 в игре «Лила» символизирует внутреннее пространство. Расширение внутреннего пространства при отказе от концепций личности и семьи. Идея дзен: «обопрись на пустоту». 01:09:19 Метафора путешествия по воде и идея «вы не тот кто делает». Осознание, что все процессы происходят сами по себе. 01:19:18 Тишина — естественное состояние ума. Радость возникает, когда ум заполняется тишиной. 01:24:08 Пробуждение от сна концепций. Физический мир не является причиной, а лишь следствием. 01:31:14 Жизнь как круговорот творения: сбор и разбор. Важность умения разбираться и собираться. 01:34:08 Описание ощущения свободы и необходимости играть роль. 01:35:44 Подчёркивание важности энергии дня солнца. 01:37:20 Три фразы для вдохновения Рекомендация использовать фразы «возможно всё», «возможно быстро», «возможно легко». 01:40:56 Объяснение, как фотографии могут помочь в омоложении и достижении целей. Идея настройки на вибрации через фотографии. 01:43:41 Начало медитации 01:51:00 Закон притяжения: мы не притягиваем, а пробуждаем то, что уже есть внутри нас. Техника «принятое решение» для реализации желаний. 01:53:05 Два метода реализации: внутреннее решение и игра в роль. Вживание в роль миллиардера: прочувствовать атрибуты и процессы. 01:55:06 Представление Земли как планеты любви. 02:01:50 Не гипнотизируйся миром, меняй себя. 02:07:44 Глубина концентрации делает всё остальное фоном. 02:13:10 Любовь и радость запускают круговорот творения. Радость вдохновляет на творение, а любовь снимает ограничения. 02:17:06 Дисциплина не обязательна, важен интерес и любопытство. Пример с паркуром: занятия были вдохновлены интересом, а не дисциплиной. 02:20:55 Автор делится опытом походов по реке Усьва, где он питался только сухофруктами. Приводит пример своей любви к ходьбе по горам. 02:24:12 Рассказывает о травмах и операциях на коленях. Боль стала его главным учителем, возвращающим в настоящий момент. Просветление пришло через страдания и осознание необходимости самопознания. Пять лет посвятил самопознанию, обнимая деревья.