КАК БЫСТРО УСНУТЬ!? 5 простых СПОСОБОВ

Сейчас ты узнаешь как уснуть и главное уснуть быстро. Также эти способы безопасны и их можно применять каждый день, чтобы на постоянной основе улучшать сон. После этого видео ты забудешь, что такое бессонница. P.S. Я рассказываю только то что проверил сам и на своих знакомых. Всю инфу также можно найти в многочисленных исследованиях на пабмеде и других источниках. 00:00 - Начало 00:33 - Миф 01:05 - Способ №1 01:54 - Способ №2 02:37 - Способ №3 03:19 - Способ №4 05:07 - Способ №5 06:40 - Ритуал #сон #какуснуть #здоровыепривычки