ЛЕТО! ПЛАНЫ ЕСТЬ, СИЛ - НЕТУ? Как найти ресурс и вернуться в продуктивное состояние /Наталья Потеха

Как быть, если в начале лета вы поймали себя на состоянии, когда задач и планов - много, а сил на их реализацию нет совсем? О балансе между бережностью и понуждением себя; Как вернуть себе легкость и "состояние потока"? Почему мы попадаем в ловушку нересурсности и не можем из нее выбраться? "День без плана": что это за техника, как она помогает вернуть ресурс и как подготовиться к ее реализации? "Отдавание": ловлю себя на мысли, что не хочу делиться с другими информацией, знаниями, особенно если это не знакомые мне люди. Как с этим можно работать? Часто живу в «Дне без плана», а с планом, напротив, сложно. Как балансировать между "мультизадачными", "проектными" днями и "днями без плана"? Об этом и не только в новом эфире с ответами на вопросы! ===== МАТЕРИАЛЫ К ЭФИРУ: Чек-лист "День без плана" скачивайте по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/2f-oBH5qPxP8Qw Чек-лист "Как маме оставаться полной сил и энергии каждый день" скачивайте по ссылке: https://disk.yandex.ru/i/zIxL6dvGsWJoYg ==== Мой канал в Телеграм: https://t.me/natapotekha Я в ВК: https://vk.com/natalyapotekha