Нужно ли считать калории Полин Ригель

Калорийность — энергетическая ценность пищи. Бытует мнение, что для того, чтобы рацион являлся полноценным, а силуэт фигуры оставался подтянутым, важно высчитывать калорийность суточного рациона. Так ли это на самом деле? Стоит ли всем высчитывать калории? И что важнее - калорийность продуктов или же их качество? В новом видео на данные вопросы отвечает эксперт по питанию Полин Ригель, преподаватель академии Nutrio.plus. #oumvideo #nutrioplus Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo