Как Прокачать Пресс? Топ 3 Упражнения Для Тренировки Пресса

Приветствую на канале Tom Fit! В этом видео я показываю три упражнения, которые стоит добавить в свою тренировочную программу. Если вы устали делать скручивания на пресс - это видео для Вас! Тренируя пресс, не забывайте - пресс делается на кухне! Таймкод: 0:09 - упражнение 1 0:39 - упражнение 2 1:30 - упражнение 3