Добавить
Уведомления

Тренировка Ног. Как Эффективно Тренироваться с небольшими весами?

#сезонконтентаRUTUBE Приветствую! В данном видео я показал тренировку ног. При тренировке ног я уже давно не использую приседания со штангой на плечах, а так же не делаю тяжелую становую тягу. Это позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник, что особенно важно, если есть травмы или у вас не выстроена техника выполнения упражнения. Достичь желаемого результата в фитнесе легче, если тренироваться под руководством тренера. Вы можете записаться ко мне на тренировки и онлайн ведение, подробности на сайте: программы тренировок, индивидуальные тренировки со мной оффлайн и онлайн http://tomiloveugen.tilda.ws/tomiloveugen

Иконка канала Tom Fit
243 подписчика
12+
298 просмотров
Год назад
15 мая 2024 г.
12+
298 просмотров
Год назад
15 мая 2024 г.

#сезонконтентаRUTUBE Приветствую! В данном видео я показал тренировку ног. При тренировке ног я уже давно не использую приседания со штангой на плечах, а так же не делаю тяжелую становую тягу. Это позволяет минимизировать нагрузку на позвоночник, что особенно важно, если есть травмы или у вас не выстроена техника выполнения упражнения. Достичь желаемого результата в фитнесе легче, если тренироваться под руководством тренера. Вы можете записаться ко мне на тренировки и онлайн ведение, подробности на сайте: программы тренировок, индивидуальные тренировки со мной оффлайн и онлайн http://tomiloveugen.tilda.ws/tomiloveugen

, чтобы оставлять комментарии